Follow by Email

الأحد، 23 يناير، 2011

ما هو خفقان القلب؟

الخفقان هو أن يشعر الإنسان بنبض القلب وعدم انتظامه ويحدث عند تسارع نبض القلب أو تباطؤ نبض القلب أو اختلال قوة نبضة القلب ويكون شعوراً مقلقاً مصحوباً بعدم الاطمئنان.

أما بالنسبة إلى الوقاية من جلطات الساقين فإن هناك دراسات كثيرة أوضحت أن الجلطات الدموية فى أغلب الأحيان تحدث فى الناس الذين لا يتحركون بما فيه الكفاية، وبين الناس الذين قد تم إجراء عملية جراحية لهم مؤخرا، أو الذين تعرضوا لإصابة، وقد وجد أن الجلطة يمكن أن تتحرك إلى القلب أو المخ، مما يؤدى إلى أزمة قلبية أو سكتة دماغية.

ويقترح الباحثون بعض الخطوات التى تساعد على منع تجلط الدم، ومنها: ارتداء الملابس والجوارب الفضفاضة، رفع الساقين لحوالى ست بوصات فوق مستوى قلبك، ارتداء جوارب الضغط إذا حدد الطبيب هذا ومتابعة توصياته لممارسة التدريبات البدنية وتناول جميع الأدوية على النحو المنصوص عليه، تجنب الجلوس أو الوقوف فى نفس الوضع لمدة تزيد على ساعة واحدة، الحد من تناول الملح، تجنب الضغط أو صدم الساقين، مع عدم وضع الوسائد تحت الركبتين، ويفضل رفع نهاية السرير لما يتراوح من أربع إلى ست بوصات.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق