Follow by Email

الأربعاء، 23 مايو، 2012

الحلبة نبتة سحرية ذات فوائد صحية

لو وضعنا جميع الأدوية في كفة، والحلبة في الكفة الثانية لتفوقت الحلبة" هذا ما قاله العالم البريطاني كليبر. كما أنّ العرب كانوا يستخدمون الحلبة في علاج السعال ونزلات البرد. هذه النبتة التي يبلغ طولها 20 الى 40 سنتيمتراً تنمو بكثرة في منطقتنا العربية. تحتوي الحلبة على عدد كبير من الزيوت الطيارة والمواد الصمغية التي تمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية. بالإضافة الى ذلك، تحتوي الحلبة على مواد بروتينية ضرورية لصحة الإنسان.
ما هي استخدامات الحلبة؟
منذ 1500 عاماً، استخدمت الحلبة لمساعدة المرأة في الولادة. أما عن استعمالات الحلبة الأخرى فهي:
- علاج حالات الإسهال.
- الحدّ من التهابات البول.
- خفض نسبة السكر في الدم.
- خفض نسبة الكوليسترول والتريغليسيريد في الدم.
- منع الإصابة بالتشنج والأوجاع.
- زيادة الوزن عند الأشخاص الذين يعانون من النحافة الزائدة.
- زيادة كمية الحليب عند المرأة المرضعة.
- إزالة الآلام الناتجة عن الحروق.
- خفض نسبة الإصابة بسرطان الكبد.
- علاج الروماتيزم وآلام العضلات.
- علاج تشققات الجلد وتصبغات البشرة.
كيف يمكن تناول الحلبة؟
يمكن إضافة بذور الحلبة إلى السلطات والمأكولات لأنها تعطي مذاقاً رائعاً. كما يمكن غلي بذور الحلبة جيداً لمدة 15 دقيقة وشرب هذا المحلول مع العسل الطبيعي. وتجدر الإشارة الى أنّه لا يفترض على المرأة الحامل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحلبة، إذ أنّها تسرّع عملية الولادة بل يمكنها فقط الاكتفاء بكميات معتدلة.
 

الجمعة، 11 مايو، 2012


الوعود الرئاسية للمرشح د. عبد المنعم أبو الفتوح
1- فرض هيبة القانون وتحقيق الأمن الداخلي للمواطنين والوطن خلال أول 100 يوم.

2- الغاء المحاكمات العسكرية وإعادة محاكمة كل مدني تمت محاكمة امام محكمة عسكرية او استثنائية.

3- الإلتزام بالشريعة الإسلامية فيما يقترح من قوانين أو ما يتخذ من قرارات للحفاظ على مقاصدها وروحها ووسطيتها.

4- الإلتزام بجعل الجيش المصري أقوى جيش في المنطقة مع ضمان بقائه جيشا مهنيا محترفا محافظا على حدود الدولة من التهديدات الخارجية وبعيدا عن التجاذبات السياسية والحزبية وخاضعا للسلطة المنتخبة.

5- اختيار نائب لرئيس الجمهورية من الشباب دون 45 سنة , والالتزام بأن يكون 50% على الأقل من شاغلي المناصب العليا التنفيذية في الدولة من الشباب بنهاية الفترة الرئاسية على أن يكون التعيين وفقا لقواعد شفافة مبنية على الكفاءة والنزاهة والمساواة.

6- إجراء الانتخابات المحلية للقيادات التنفيذية, ومجالسها الشعبية, بحد أقصى نهاية عام 2012 وإصدار ما يستلزمه ذلك من قوانين وتشريعات تسمح بانتخاب المحافظين والعمد ورؤساء المدن والأحياء وتحقيق الديمقراطية التشاركية.

7- صرف إعانة بطالة بداية من العام الثاني لفترة الرئاسة وفق معايير عادلة وشفافة.

8- الإلتزام بحد أدنى للدخل للمصريين بما فيهم ذوي الاحتياجات الخاصة والمسنين والنساء المعيلات وكذلك الإلتزام بحد أدنى وأقصى للأجر للعاملين بالجهاز الحكومي.

9- إقامة صندوق مخاطر للفلاحين والإسقاط التدريجي لديون الفلاحين المتعثرين لدى بنك التنمية والإئتمان الزراعي.

10- وضع قواعد واضحة لتملك الأراضي الجديدة على أن تكون أولوية التملك للمصريين, وخاصة الشباب في الزراعة والإسكان مع تفعيل أشكال الملكية المختلفة مثل التعاونيات وغيرها.

11- الوصول إلى توفير 70% على الأقل سنويا من احتياجات البلاد للقمح من الانتاج المحلي, بزيادة انتاجية الفدان والتوسع في زراعته في إطار خطة متدرجة على أربع سنوات.

12- زيادة الإنفاق على الخدمات الصحية ليصل إلى 15 % من إجمالى الموازنه للدولة خلال اربع سنوات مع الإلتزام بتحسين الخدمة الصحية المقدمة لكل أفراد الشعب المصري, ووضع نظام للرعاية الصحية يشمل جميع المصريين بنهاية الفترة الرئاسية.

13- تكليف القوى العاملة قبل نهاية 2012 بمراجعة شاملة لأوضاع القطاعين العام والخاص والهيئات والقطاعات الحكومية والعامة, للتأكد من حصولهم على حقوقهم كاملة ووضع خطة زمنية واضحة لتصحيح أوضاعهم.

14-  زيادة مخصصات التعليم لتصل إلى 25% من الموازنة العامة للدولة خلال اربع سنوات, وضمان تعليم مجاني ملتزم بمعايير الجودة ومتاح للجميع, مع إعطاء الأولوية لتحسين أحوال القائمين على العملية التعليمية مهنيا ومعيشيا.

15- إنشاء صندوق تمويلي للمنح الدراسية العليا ( الماجستير والدكتوراه) في التخصصات العلمية في أرقى جامعات الخارج للحصول على 1000 شهادة عليا سنويا.

16- محو أمية من هم دون الأربعين عاما بنهاية الفترة الرئاسية, وذلك بتفعيل طاقات الشباب في هذا المجال.

17- رفع حد الإعفاء الضريبي وتخفيض تعريفة الضرائب لشرائح الدخل المنخفض.

18- زيادة استثمارت الدولة في المناطق الحدودية من النوبة وحلايب وشلاتبن وسيناء وسيوة.

19- إنشاء هيئة مستقلة لمراقبة ومكافحة التمييز بأشكاله المختلفة وخلق الإطار القانونيى والإداري الذي يضمن استقلاليتها وفعاليتها.

20- أنشاء مجلس قومي لذوي الإعاقة يقوم على رعايتهم ويحفظ حقوقهم ويقيم أداء الجهات التنفيذيه في التعامل معهم.